Cesárea: primeros cuidados para una mejor recuperación.
La cesárea es una cirugía que requiere tiempo para sanar. Durante las primeras semanas es importante respetar los tiempos de recuperación para cuidar y agradecer a tu cuerpo.
Durante este proceso te recomiendo:
Mantener una buena hidratación y alimentación.
Caminar de forma progresiva según tolerancia para favorecer la circulación.
Mantener la cicatriz limpia y seca.
Puedes hidratar tu abdomen para evitar estrías post cirugía pero sin tocar tu cicatriz.
Descansar cuando tu cuerpo lo necesite.
Drenaje linfático de cuerpo completo cuando ya tengas mejor ánimo para salir de casa.
Evita:
Utilizar fajas, sobre todo las de alta compresión para tu abdomen. (Revisa nuestro articulo de fajas y consecuencias).
Utilizar ropa interior o pantalones que compriman la cicatriz.
Utilizar cicaplast o cremas sobre la cicatriz abierta o con costras.
Utilizar parches de silicona sobre la cicatriz abierta o con costras.
RECUERDA: Cada recuperación es diferente. Escucha a tu cuerpo y busca acompañamiento profesional cuando lo necesites. Puedes escribirnos a nuestro blog si tienes dudas o simplemente ser leída.